Mực chiên
sả ớt
Hãy thả trí tưởng
tượng để thấy thú vị hơn với vị cay
cay của món ăn này.
Nguyên liệu:
100g mực ống chay, 4 cây sả
tươi, 2 trái ớt sừng, 1 trái ớt
xanh, 1 thìa cà phê tương ớt, 1
thìa cà phê dầu hào chay, 1/2
thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa cà
phê đường, 1/2 thìa cà phê muối,
1 thìa cà phê ớt bột quế, 1 thìa
cà phê dầu thực vật.
Thực hiện:
Mực chay rửa sạch. Sả rửa sạch, bào
mỏng. Ớt rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng
xéo.
Làm nóng dầu, cho sả vào phi thơm,
trút mực chay vào đảo nhanh tay,
tiếp theo cho ớt sừng, ớt xanh vào
xào chín tới. Nêm tương ớt, dầu hào
chay, bột nghệ, đường, muối, ớt bột
quế vào đảo lại cho lên màu đẹp. Nêm
lại cho vừa ăn, tắt bếp. Trút mực
chay xào ra đĩa, dùng nóng.
Mách nhỏ:
Ớt không nên xào chín quá. Bột
nghệ sẽ giúp mực có màu vàng
đẹp. Dầu hào vốn đã có vị mặn
sẵn nên chỉ cần nêm thêm ít muối
là món ăn đã vừa.
Theo Món ngon
Sushi chay ngũ sắc
Khi
ăn, chấm kèm nước tương hòa mù
tạc rất ngon.
Nguyên liệu:
200g cơm
sushi,
100g nấm
gồm nấm hương, nấm kim châm,
100g rau
củ gồm cà rốt, dưa leo,
Một miếng
đậu hủ,
50g mè
trắng rang vàng, vài lá rong
nori,
Mù tạc
wasabi, nước tương dùng kèm, dầu
ăn.
Thực hiện:
Để có cơm
sushi, bạn chọn mua loại gạo
Nhật, nấu vừa chín dẻo. Khi cơm
nguội, trộn vào ít giấm sushi
(Sushi vinegar). Nếu không có
giấm này, có thể thay bằng giấm
gạo, thêm ít muối đường.
Nấm bỏ gốc,
rửa sạch. Dưa leo, cà rốt gọt vỏ,
xắt hình que dài. Lần lượt xào
riêng nấm và rau củ với ít dầu
ăn, nêm thêm nước tương cho vừa
ăn.
Đậu hủ cắt
lấy hai đầu, bỏ ruột bên trong.
Khi cuộn
sushi, chuẩn bị một mành tre,
trải lá rong nori ra, cho cơm
vào, kế đến là phần nhân tùy
thích đã chuẩn bị, sau đó cuộn
chặt lại. Hoặc có thể cuộn cơm
bên ngoài, bên trong là rong
nori và nhân. Thêm vào đó, có
thể nhồi cơm vào đậu hủ. Cuối
cùng là lăn qua mè rang vàng.
Khi ăn, chấm kèm nước tương hòa
mù tạc.
Theo -
Phụ nữ
Các bài đã đăng
-
Các Món
Chay ngon
-Sushi
chay-Mực Chiên sả
-
Mì Sốt
Cà-Cách pha bột bánh xèo- bánh
cay
-
Món
chay ngày tết (tt)
-Món
chay ngày tết
-
Cẩn thận với món chay giả mặn
-
Trái cây: Biết cách ăn mới bổ
-
Dinh Dưỡng từ món ăn chay
-
Mười loại rau quả
giàu dinh dưỡng nhất
-
Sinh tố dưa hấu, dâu tây
-
Ăn chay để chống lại biến
đổi khí hậu (phần 1)